Ernährung

Entspannung


Begegnung

Bewegung


Unser neues, flexibles Angebot ab 3. Mai 2019:


Personaltraining

Unser Angebot

Individuelle angeleitetes Training/Coaching im Group-fit Raum, Geräte-/Hantelbereich oder ab Sommer 2019 auch funktionellen Bereich; sowie Outdoor.

  • Konditionelle Substanz (Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit)
  • Koordination und neuromotorische Fähigkeiten
  • Einüben von Techniken
  • Mentale Stärke

 

CHF 100.-- für 75 Minuten FMS-Test und Auswertung

CHF 90.-- für 60 Minuten Einzelpersonaltraining

CHF 135.-- für 90 Minuten Personaltraining zwei Personen

inklusive MWST

(Änderungen vorbehalten)